قال الدكتور صالح فؤاد نصار، استـ،ـشاري أمر اض البـ،ـاطنـ،ـة والكلـ،ـى، إن 60% من تكوين جـ،ـسم الإنـ،ـسان عبارة عن مياه، لافتًا إلى أن كل خليـ،ـة في جـ،ـسم الإنسان في حاجة إلى المياه، ولذلك على الإنسـ،ـان أن يتـ،ـناول ما لا يقل عن 8 لـ12 كوب مياه أي ما يوازي 2 لـ 3لتر مياه.
.
.
.
.
وتابع “نصار”، خلال حواره عبر “زوم”، مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج “صحـ،ـتك بالدنيا”، المذاع على فضائية”cbc”، مساء السبت، أن الشخص الذي يشرب مياه بشكل متـ،ـوازن يدخل الحمـ،ـام بالنـ،ـهار ما يقرب من 4 مرات، وفي اللـ،ـيل لا يدخل الحمـ،ـام نهـ،ـائيًا.
وأوضح أن الشخص الذي يستيقظ ليلاً لدخول الحـ،ـمام أكثر من مرة، فهذا يعني أنه مـ،ـريـ،ـض كلى أو سـ،ـكـ،ـر وبروسـ،ـتا تـ،ـا، معـ،ـقبًا: “مفيش حاجة اسمها أدخل الحـ،ـمام أربع خمس مرات الحمام ليـ،ـلاً، وأـتك بالدنيا”،
وبحسب موقع WebMD، إن هناك أسباباً مرضية تتسبب في كثرة التبول، وتساعد الدراية بهذه الأمراض أو مسببات تلك الحالة على سرعة تدارك الأمر ومنع تفاقم الحالة، مثل:
1- التهاب المسالك البولية
إنه السبب الأكثر شيوعاً للتبول المتكرر. عندما تصيب البكتيريا الكلى أو المثانة أو الأنابيب، التي تربطها ببعضها البعض، يحدث تضخم للمثانة، ولا تستطيع امتصاص كمية البول التي قد تكون غائمة أو دموية أو غريبة الرائحة.
ويعاني المريض أيضًا من الحمى والقشعريرة والغثيان والألم في جانب أو أسفل البطن. ومن المحتمل أن يصف الطبيب المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا والتخلص من العدوى.
2- مرض السكري
يرفع #داء_السكري، سواء كان من النوع الأول أو الثاني، نسبة السكر في الدم. وتحاول الكليتان ترشيحها، لكن لا يمكن دائمًا مواكبتها.
.
.
لذلك ينتهي السكر في البول، بما يجذب المزيد من ماء الجسم ويجعل المريض يتبول أكثر. ويعد كثرة التبول من العلامات الأولى، والأكثر شيوعا لمرض السكري. لذا يجب المسارعة بمراجعة طبيب إذا بدا التبول أكثر من المعتاد فجأة.
3- السكري الكاذب
تختلف هذه الحالة عن نوعي السكري الأول والثاني، ففيها لا يمكن لجسم الإنسان استهلاك أو إنتاج ما يكفي من الـ”فاسوبريسين”، وهو #الهرمون الذي يُخبر الكلى عادةً بإطلاق الماء في الدم عند الحاجة إليه.
وتتباين أعراض نقص الـ”فاسوبريسين” ما بين الشعور بالتعب والغثيان والارتباك وشدة العطش. ويمكن أيضا أن تصل مرات التبول إلى 15 لترا في اليوم، أو 5 أضعاف المعدل الطبيعي.
4- متلازمة المثانة المؤلمة
يشعر المريض بالرغبة في الذهاب إلى المرحاض طوال الوقت، ولكن بدون الكثير من التدفقات.
وربما يعاني أيضًا من ألم في أسفل البطن ويزداد سوءًا عند التبول. ويبدو أن هذا يحدث عندما تتورم أنسجة المثانة وتصبح حساسة للغاية. ويكون العلاج باتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية.
.
.
5- حصى الكلى
يمكن أن تشكل المعادن والأملاح صخوراً صغيرة في الكلى. ويشعر المريض عادةً بالرغبة في التبول كثيرا، لكنه لا يتبول كثيرا.
ويكون لديه أيضاً شعور بالغثيان وحمى وقشعريرة وألم خطير في جانب البطن والظهر نزولاً إلى أسفل الفخذ على شكل موجات.
.
.
وتكون من أسباب الإصابة بحصى الكلى الوزن الزائد أو الجفاف أو الأغذية عالية البروتين.
6- حالات الحمل
عندما ينمو الطفل في الرحم، فإنه يشغل مساحة أكبر، ويضغط على المثانة، مما يجعل الأم ترغب في التبول كثيرا أو بشكل عاجل.
.
.
كما أن الجسم يطلق هرمون الحمل المشيمي، الذي يجعل الحامل تتبول أكثر.
7- السكتة الدماغية
تتسبب في بعض الأحيان في تدمير الأعصاب التي تتحكم في المثانة، مما يسبب نقصا أو زيادة في البول.
.
.
8- الأورام السرطانية والحميدة
يمكن أن تكون من أعراضها كثرة التبول حيث تحتل مساحة أكبر في أو حول المثانة. ويعد ظهور الدم في البول هو العلامة الأكثر أهمية إذا كان هناك أورام سرطانية. يجب التوجه على الفور إلى طبيب إذا تم ملاحظة دم في البول أو ورم عند أسفل البطن أو الشعور بألم أثناء التبول.
9- التهاب المهبل
إذا أصيب المهبل بعدوى، فإنه يلتهب وتشعر المرأة بحاجة ملحة للتبول في كثير من الأحيان.
10- أسباب متنوعة
ومن المسببات الأخرى لكثرة التبول يأتي مشاكل ضعف الحوض، وبلوغ سن اليأس، حيث تقل هرمونات الأستروجين، مما يدفع السيدات إلى التبول أكثر، وهي نفس النتيجة التي تحدث نتيجة لتضخم البروستاتا عند الرجال وحالات الإمساك عند الجنسين.
كما يؤدي كثرة تناول المشروبات، التي تحتوي على الكافيين إلى نقص إفراز الجسم لهرمون الـ”فاسوبريسين”، لذا ينصح دائما بشرب الماء مع فنجان القهوة.
