.
.
.
.
ب النساء ممكن يعانوا من الالم اثناء فترة الرضاعة الطبيعية ، ودعي الالم ده باستخدام ورق الكرنب الطازة عن طريق وضعه على ،
ممكن بد تشبكي الاوراق مع ب على شكل الثدي ،
وتسيبيها على صدرك كام ساعة ، او تحطي اوراق الكرنب في التلاجة تبرديها وبعدين تحطيها على الثدي مرتين في اليوم لمدة 20 دقيقة ،
تقدري تعملي الطريقة دي اثناء الرضاعة الطبيعية او ضخ اللبن ، وهتحسي بالراحة في خلال اسبوع واحد.
في العلاج ده الافضل متستخيش اوراق الكرنب الخارجية لانها بتبقى رقيقة اوي ومش بتحتفظ بالبرودة فترة طويلة استخي الاوراق الداخلية السمكية.
.
حطي الورق على ولفيه كويس ، وسيبي منطقة الحل مكشوفة ، والبسي لة عشان تثبتي الورق على الثديين.
.
سيبي الورق على لحد ما تحسي ان خلاص البرودة بتاعته راحت ، بعدها شيليه.
لو انتي لسه بترضعي رضاعة طبيعية او بتضخي اللبن للطفل من ، متستمريش على العلاج ده لفترة طويلة اوي ، لانه ممكن يسبب في انخفاض اللبن.
.
بعد ما تحسي انك مرتاحة ومافيش الم في ولا ت ، اتوقفي عن العلاج لفترة ، وبعدين كرريه تاني ، ولكن سيبي وقت كافي بين كل مرة والتانية.
