أعراض القولون العصبي داخل الجهاز الهضمي
ترتبط أعراض القولون العصبي الرئيسية بالجهاز الهضمي، والتي تتمثل فيما يلي:
-إسهال.
-إمساك.
-وجع بطن.
-غثيان.
-حرقة من المعدة.
اقرأ أيضًا: متلازمة القولون العصبي.. كيف يسبب آلام الظهر؟
أعراض القولون العصبي خارج الجهاز الهضمي
وفقا للباحثين في جامعة ولاية كارولينا الشمالية، قد تتسبب متلازمة القولون العصبي في العديد من الأعراض المختلفة التي تؤثر على مختلف الجسم ومن أبرزها ما يلي:
-صداع الرأس.
.
.
-ألم في الظهر.
-كثرة التبول.
-الإعياء.
-رائحة الفم الكريهة أو طعم سيء في الفم.
-صعوبات النوم.
.
.
-آلام العضلات.
-برودة الأطراف.
.
.
-خفقان القلب.
-دوخة.
.
.
-ألم أثناء الحيض أو الجماع.
لماذا يتسبب القولون العصبي في أعراض خارج الجهاز الهضمي؟
تكثر النظريات حول سبب زيادة متلازمة القولون العصبي من خطر الإصابة بأعراض مختلفة خارج الأمعاء، إن التنوع الكبير في المشكلات الجسدية المبلغ عنها يجعل من الصعب العثور على تفسير أساسي مشترك.
.
.
-في البحث عن عامل بيولوجي موحد يبحث الباحثون في عدة أنظمة قد تكون غير منظمة أو غير فعالة، وتتأثر بالقولون العصبي وتم التوصل إلى أن هناك عدد من العوامل قد تشترك في ظهور تلك الأعراض بما في ذلك:
-الجهاز العصبي، بما في ذلك دور الناقلات العصبية.
-أنظمة تنظيم الألم الفطرية في الجسم.
-جهاز المناعة.
-عوامل نفسية.
-يعتقد بعض الناس أن الحساسيات الغذائية قد تكون السبب الكامن وراء الأمراض المختلفة التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
-يعتقد بعض العلماء أن متلازمة الأمعاء المتسربة تلعب دور في الأعراض الأخرى المتفاقمة في مختلف أجزاء الجسم.
مضاعفات القولون العصبي
لا يؤدي القولون العصبي IBS إلى الإصابة بالسرطان أو غيره من الحالات الخطيرة المرتبطة بالأمعاء، ولكنه قد يتسبب في العديد من المضاعفات التي تؤثر على مختلف الجسم، والتي تتمثل فيما يلي:
-الأمعاء المتضررة: قد يتسبب القولون العصبي في الإصابة بالإمساك لفترات طويلة، يمكن أن ينسد البراز في القولون في بعض الأحيان يمكن أن يصبح صعب للغاية بحيث لا يمكن دفعه للخارج، يعرف هذا بانحشار البراز، يمكن أن يسبب ذلك الصداع، الغثيان، والتقيؤ، يحدث غالبًا مع كبار السن.
-سوء التغذية: بعض الأطعمة يمكن أن تجعل أعراض القولون العصبي أسوأ ويختلف ذلك من شخص لآخر، إذا تسبب بعض الأطعمة الإسهال، بينما تتسبب مجموعة أخرى في الإصابة بالإمساك ما يجعل الشخص ينقطع عن تناول الكثير من الأطعمة ما يؤثر سلبًا على صحة الجسم.
-البواسير: قد تتورم الأوعية الدموية حول فتحة الشرج وهي الفتحة التي يخرج منها البراز ما يؤدي للشعور بالألم أو النزيف ويحدث ذلك كأحد مضاعفات القولون العصبي عندما يؤثر على طبيعة الأمعاء ويؤدي لمشاكل بعملية التبرز، يمكن علاج البواسير في المنزل باستخدام كريم لا يحتاج إلى وصفة طبية، يمكن أيضًا محاولة الجلوس على كيس ثلج بارد، وقد يحتاج الأمر لتدخل جراحي في القليل من الأوقات.
-مضاعفات الحمل: التغيرات الهرمونية والضغط البدني الذي يضعه الطفل على جدار الأمعاء يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، تختار العديد من النساء أيضًا التوقف عن تناول أي من أدوية القولون العصبي، يمكن أن يكون هذا أفضل للطفل، ولكن قد يسبب الكثير من المشكلات الصحية للأم.
علاج القولون العصبي
إن معالجة الأمراض الوظيفية في الأمعاء هي مهمة مركبة ومعقدة، إذ ليست هنالك آلية واحدة مسببة لمتلازمة القولون العصبي، كذلك أيضًا ليس هناك دواء سحري واحد.
بشكل عام علاج القولون العصبي يشمل المحاور الرئيسية الآتية:
1. العلاج المنزلي للقولون العصبي
المقصود هنا القيام بتغييرات سواء في النظام الغذائي أو العادات اليومية، والتي من شأنها أن تُحفز الإصابة بشكل أكثر حدة، ومن أهم هذه التغييرات:
تجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض.
التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية.
تناول الكثير من السوائل.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
الحصول على قسط كاف من النوم يوميًا.
محاولة تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
تجنب أطعمة الغلوتين في بعض الأحيان.
استشارة أخصائي تغذية من شأنه أن يُساعدك في وضع برنامج غذائي مناسب وملائم لحالتك الصحية.
2. علاج القولون العصبي بالأدوية
في أحيان أخرى من الممكن أن يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تهدف لعلاج أعراض القولون العصبي، ومن بينها:
مكملات الألياف الغذائية.
الأدوية الملينة.
أدوية مضادة ومعالجة للإسهال.
مسكنات الألم.
بالطبع يعتمد اختيار الطبيب للأدوية على حالتك الصحية والأعراض المرافقة لإصابتك بالقولون العصبي.
الوقاية من القولون العصبي
يُمكن الوقاية من الإصابة بأعراض القولون العصبي عن طريق اتباع النصائح الآتية:
تناول الألياف الغذائية.
ابتعد عن الأطعمة التي تُهيج القولون العصبي لديك.
احرص على ممارسة الرياضة.
تناول وجبات الطعام بانتظام ولا تُهمل أي وجبة.
ابتعد عن عوامل التوتر والقلق.
العلاجات البديلة
لا يُمكن علاج القولون العصبي بالأعشاب، ولكن يُمكن التخفيف من أعراضه عن طريق شرب شاي الأعشاب الآتية:
شاي النعنع.
شاي اليانسون.
شاي الشمر.
شاي البابونج.
شاي الكركم.
واتس ابشاركغرد
.
.
.
.
