يعد تشـ،ـقـ،ـقـ،ـات القد , مين من المشكلات الشائعة جدًا في فصل الشتاء، والتي قد تكون في بعض الأحيان مشكلة تتعدى القشور الج،ـ،ـ،ـافة إلى الشعور بأل،ـ،ـ،ـم وحـ،ـ،ـكـ،ـ،ـ،ـة واحمرار، لذا يجب اتخاذ الاحتياطات المناسبة لمنع تشـ،ـقـ،ـقـ،ـات القد , مين من التعمق والتسبب بالتهـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـاب في الجلد، لتفادي حدوث ذلك نقد, م لك مجموعة وصفات تشـ،ـقـ،ـقـ،ـات القد , مين في الآتي:
وصفة الملح والغليسرين وماء الورد
من المعروف أن الغليسرين يعد من المرطبات الفعالة جدًا والتي تساعد على الاحتفاظ برطوبة ، ومضادات الأكسدة المتوفرة في ماء الورد تساعد على تخفيف تهـ،ـ،ـيـ،ـ،ـج الجلد ومنع تلف الخلايا، وللاستفادة من هذه الخصائص اتبع الخطوات الآتية:
حضر المكونات الآتية: 1 ملعقة كبيرة ملح، و2 ملعقة كبيرة من الغليسرين، و2 ملعقة صغيرة من ماء الورد، وماء دافئ، وحجر الخفاف.
أضف كل من الملح والغليسرين وماء الورد إلى حوض مليء بالماء الدافئ.
انقع قد , ميك في هذا الخليط لمدة 15 – 20 دقيقة.
افرك الكعوب المتـ،ـ،ـشـ،ـ،ـقـ،ـ،ـقة بحجر الخفاف لإز ا لة التـ،ـشـ،ـ،ـقق والجلد المـ،ـ،ـ،ـيـ،ـ،ـت بشكل كامل.
اشطف القد , مين بالماء الدافئ وجففها.
وصفة دقيق الأرز
هذه من الوصفات تشـ،ـقـ،ـقـ،ـات القد , مين الفعالة جدًا؛ وكل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات الآتية:
حضر المكونات الآتية: 3 ملاعق كبيرة أرز مطحون، و1 ملعقة صغيرة من العسل، و2 – 3 قطرات من خل التفاح.
امزج المكونات السابقة معًا لعمل عجينة متماسكة، ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو إلى الخليط إذا كانت الأقدام شديدة الجفاف.
انقع قد . ميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق ثم قم بفركها بالخليط السابق للتخلص من الجلد الميت بشكل كامل.
كرر العملية مرتين في الأسبوع للتخلص من تشـ،ـقـ،ـقـ،ـات القد , مين كليًا.
بعد التعرف على مجموعة وصفات تشـ،ـقـ،ـقـ،ـات القد , مين إليك مجموعة من النصائح التي تساعد في الوقاية ومنع تشـ،ـقـ،ـقـ،ـات القد , مين
اتباع الطرق الصحيحة لتنظيفهما والتي تشمل تنظيفها بالكامل وإزالة الجلد المـ،ـ،ـيـ،ـ،ـت باستمرار، والحرص على استخدام المرطبات
الابتعاد عن استخدام مستحضرات التنظيف والصابون التي تحتوي على الكحول والعطور
استخدام الماء الدافئ خلال الاستحمام والابتعاد عن الماء الساخن جدًا.
ارتداء الأحذية المناسبة وبالشكل الصحيح.
.
.
.
.
.
.
