علاج تسوس الاسنان دون الذهاب الي الطبيب

الامتناع عن تناول السكر

إذ يعد السكر أحد أكثر العوامل خطورة عندما يتعلق الأمر بتسوس الأسنان، إذ أن يعمل عـLـي تغذية البكتيريا المسببة للتسوس إضافة إلى حامضيته العالية والتي تؤدي إلى فقــد|ن الكالسيوم وإزالة المعادن من بنية السن والتي تتسبب بإضعافه وإصابته بالتسوس، لذلك ينصح بالامتناع عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي عـLـي السكر واستبدال السكر بالعسل أو عصير القيقب وعدم اللجوء للمحليات الصناعية.

تجنب حمض الفايتك

حمض الفايتك هو مركب مانع للمعادن ومثبط للأنزيم ويتواجد في الحبوب والمكسرات والبذور، والسبب في ارتفاع خــطر هذا المركب هو عدم استخدام طرق الطهي القديمة أو التقليدية عند التعامل مع البقوليات بحيث يجب أن يتم تخمير الحبوب قبل طهيها والذي بدوره يقضي عـLـي حمض الفايتك.

يتسبب حمض الفايتك بخلل في مستويات المعادن ويؤثر عـLـي البدن بشكل كامل بحيث يتسبب بهشاشة العظام وذلك نتيجة لارتباطه ب80% من الفسفور الموجود في البقوليات وبذلك يمنع امتصاصه في البدن إضافه إلى ارتباطه داخل البدن بالمعادن الأخرى كالكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد والزنك والتي تعد أهم العناصر في بناء العظام والأسنان.

وبذلك لا يمكن للجسم الاستفادة منها بل يتسبب حمض الفايتك برشح هذه المعادن من البدن وطرحها خارجه، ويتواجد حمض الفايتك في الأطعمة يتسبب باضطرابات الجهاز الهضمي ونقص المغذيات, فقــد|ن الشهية وتسوس الأسنان، لتجنب هذا |لتـ|ثير |لخطر ينصح بتجنب أي محاصيل زراعية للحبوب تم تعديله جينياً واستبدالها بالحبوب العضوية ونقع الحبوب أو تخميرها قبل استخدامها إذ يمكن لذلك التقليل من نسبة حمض الفايتك من بنسبة تتراوح بين 50%-100%.

تناول مشتقات |لـــحـــليب والأطعمة الغنية بالمغذيات

تناول الألبان ومشتقات |لـــحـــليب تساهم في تدفق السوائل السليمة والغنية بالمعادن في الأسنان وتعزز صـــحـــة الفم وذلك لاحتوائها عـLـي الكالسيوم، فيتامين ك2، فيتامين د3، المغنيسيوم، الفسفور والفيتامينات الذائبة في الدهون وينصح حليب الماعز وتناول الجبن والزبدة العضوية للحصول عـLـي  فائدة.