بعد قراءة هذا … لن تستخدم الهاتف ابداً أثناء التواجد في المرحاض … مهم جدا
خـtـر استخدام الهاتف في المرحاض
لماذا لا ينصح بالقراءة وتصفح الهاتف داخل المرحاض؟ وفقاً لاستبيان بريطاني، يقضي الفرد أكثر من ثلاث ساعات أسبوعياً في الحمام، وهذا تجاوز للحد الموصى به بقضاء من 10 إلى 15 دقيقة يومياً، أي حوالي ساعة و45 دقيقة
أسبوعياً.
وقد يعتاد الكثيرون من مستخدمي الهواتف إلى أخذ الأجهزة أو الكتب إلى المرحاض، للقيام بتصفح الرسائل النصية أو مواقع التواصل الاجتماعي، وربما قراءة الكتب والمجلات. ولكن هناك 6 من الآثار الجانبية التي تتسبب لك هذه
العادة السيئة، نوضحها وفقا لما أورد
– لا تحتاج إلى ممارسة التأمل في المرحاض: لن تظل الهواتف عقلك في وضع التوتر فحسب، بل ستبقيك أيضًا مشتتًا عن أنشطتك اليومية، لذا إذا كنت بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة أثناء النهار، فحاول التأمل أو القيام ببعض