فوائد التين و فوائد أوراق التين تعتبر كنز للصحة فعلا يعتبر التين أحد الفواكه الشعبية المنتشرة حول العالم و التي يتناولها العديد و العديد من الأشخاص. و بجانب طعمه اللذيذ فإن التين يقدم العديد من الفوائد الغذائية الرائعة، كما
أنه يساعد في علاج بعض الحالات و المشاكل الطبية مثل مرd السكري و الإكزيما. و يمكن تناول التين الطازج أو المجفف، كما يمكن إضافته إلى أطباق الحلويات و الوصفات المختلفة، و يحتوي التين على العديد من المواد الغذائية
الرائعة المفيدة للجسم. القيمة الغذائية في التين
ينمو التين على شجرة اللبخ و هو أحد أعضاء عائلة التوت. و يرجع أصل هذه الشجرة إلى غرب آسيا و الشرق الأوسط. و يمكن تناول التين الخام أو الجاف، و يحتوي كل 100 جرام من التين الخام على:
74 سعر حراري.
19 جرام من الكربوهيدرات.
7 جرام من البروتين.