والشوكولاتة، والأطعمة الغنية بالدهون أو الحارة
زيادة الوزن
التدخين
الشعور بالضغط والقلق
10 علاجات منزلية للحرقة المعوية (الحموضة)
إذا كنت تحاول تجنب الارتجاع الحمضي أو التخلص من الحرقة المعوية بسرعة، هناك عشر طرق لتخفيف أعراضك أو حتى للوقاية منها:
1. تناول موزة ناضجة
محتوى البوتاسيوم المرتفع في ثمرة الموز يجعلها غداءً قاعديًا، مما يعني أنها قد تساعد في مواجهة الحمض المعوي الذي يسبب تهيج المريء. ومع ذلك، تكون
ثمار الموز غير الناضجة أقل قاعدية، وغنية بالنشويات، ويمكن في الحقيقة أن تسبب ارتجاعًا حمضيًا لبعض الأشخاص. لذلك تأكد من اختيار ثمرة موز ناضجة. وتتضمن الأطعمة القاعدية الأخرى التي قد تساعد في القضاء على الحرقة المعوية ثمار الشمام، والقرنبيط، والشمر، والمكسرات.او….