حرص الكثير من الأشخاص على شرب كوب من الـ،ـماء بشكل يومي فور الاستيقاظ في الصباح الباكر، لكن لا يدرك البعض أض،رار شرب الماء على الريق، التي قد تُحدث توابع سيـ،ـئة للشخص ذاته مع تلك العادة ال،مستمرة.
أضر ار شرب الـ،ـماء على الريق
حسبما قدم موقع «healthline»، الصحي، يرصد «هن» خلال هذا التقرير، أضرا ر شرب الـ،ـماء على الريق.
1: انخفاض في درجة حرارة الجسـ،ـم
عندما نخلد إلى النوم ليلا، تصبح درجة حرارة أجسـ،ـامنا طبيعية، بسبب قيام أجزاء من الجسم مثل القلب والكبد والأمعاء الدقيقة وما إلى ذلك بعملها بشكل صحيح، لكن عندما نشرب الـ،ـماء بمجرد استيقاظنا في الصباح، تصبح درجة الحرارة حول هذه الأعضاء باردة فجأة، وفي مثل هذه الحالة، هناك عائق في عملها بشكل طبيعي، حيث يزيد انخفاض درجة الحرارة من فرص الإصـ،ـابة بالأمرا ض العقلية.
2: كثرة التبول
شرب الماء على الريق عقب الاستيقاظ في الصباح، يشكل تأثيرا خاطئا على الكلى، حيث يؤدي إلى زيادة الوزن عليها أكثر من المعتاد، مما قد يُحدث مشـ،ـكلة كبيرة مع كثرة التبول.
3: نقص نسب الصوديوم في الجسم
شرب الماء بعد الاستيقاظ في الصباح يطهر الجسـ،ـم بشكل صحيح، وفي هذا التنظيف يخرج الصود يوم الموجود في الجسم أيضًا عن طريق بول البراز، بسبب عدم قدرة أجزاء الجسـ،ـم على القيام بعملها بسلاسة، كما يؤدي نقص الصوديوم إلى حدوث ضعـ،ـف الذاكرة.
4: تراكم الأحماض
عندما يتم تطهير الجسم بالماء، تبدأ الأحمـ،ـاص في التراكم داخل الجسـ،ـم، لأن الجل المخاطي الموجود في الجسـ،ـم يخرج منه مع الماء، مما يؤدي إلى زيادة نسبة الحمو ضة تزداد داخل الجسـ،ـم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى القرح والأمر اض المصاحبة لها.
5: إضـ،ـعاف جهاز المناعة
أثناء النوم ليلا، يفرز الجسـ،ـم عدة إنز يمات مهمة في المعدة والكبد، التي تنتج حمضي الن يتريك وحمض الهيدر وكلوريك في المعدة، التي تلعب بدورها دورًا مهمًا في عملية الهضم، لكن عندما نشرب الـ،ـماء في الصباح، فإن الماء يخفف من هذه الأح ماض ويحولها إلى مواد ض ارة، بسبب ذلك تضعف القدرة الهضمية ويضعف جهاز المناعة أيضًا.