لبان الذكر من الصمغ المستخرج من شجرة اللبان التي تنمو في المناطق الجبلية الجافة في الشرق الأوسط، الهند، وإفريقيا. يتميّز برائحة خشبية حارّة، ويمكن إضافته إلى الشاي أو تناوله كمكمّل غذائي.
يتكوّن اللبان الذكر من الزيوت العطرية بنسبة تتراوح بين 5% إلى 9%، والصمغ القابل للذوبان في الكـ..ـحول بنسبة تتراوح بين 65% إلى 85%، فيما يشكّل الصمغ القابل للذوبان في الماء النسبة المتبقية. هذا بالإضافة إلى احتوائه على بعض المركـ..ـبات الكيمـ..ـيائيّة التي تنتجها العديد من النباتات أهمها الـ Boswellic acid الذي يعتبر أكثرها نشاطاً بيولو جيّاً.
يمتلك لبان الذكر خصائص مضــ…ـادّة للبــ.ــكتيـ..ـريا، الفطـ.ــريّات والالتـ.ـهابات، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى احتوائه على خصائص مضـ..ـادّة للسّر طا نات، الفيـ.ـروسات والميكـ.ـروبات، بالإضافة إلى نشاطه المضـ.ـادّ للسكري والمحفّز لجهاز المناعة.
لبان الذكر كنز في المنزل للنساء
لبان الذكر يؤخر الشيـ.ـخوخة
لبان الذكر يؤخر الشيـ.ـخوخة
حول هذا الموضوع تقول اختصاصية التغذية مايا حداد أن “لبان الذكر هو صمغ من المواد الطبيعية التي تنتجها أشجار الكندر، ويتم تناوله من خلال مضغه أو من خلال نقعه بالماء وشربه منقوعاً .
يمتاز لبان الذكر بالفوائد الصحية الكثيرة للنساء فهو يقوّي جذور خصلات الشعر ويمنع تساقطها، بالإضافة الى أنه يزيل قشرة الرأس، ويمنح نضارة ملحوظة للشعر.
أما فوائده للبشرة فهي عديدة ومنوّعة أيضاً، منها تخليص النساء من آثار النـ.ـدوب والبثـ.ـور ليجعل البشرة أكثر شباباً وإشراقاً. كما يُستخدم لبان الذكر لتأخير الشيـ.ـخوخة ومقاومة ظهور التجا عيد والخطوط الرفـ.ـيعة، بالإضافة الى التخلص من الها لات السو داء والانتف اخ تحت العينين.
هذا ويمنع لبان الذكر الشعور بالغ ثيان، لذلك يُنصح بتناوله خلال الأشهر الأولى من الحمل، كما يحارب الأرق والتو تر الن فسي، لأنه يساعد على النوم العميق والمريح”.
وتضيف إختصاصية التغذية مايا حداد قائلة: “يساهم لبان الذكر في تنشيط هر مونات الأنوثة لدى النساء، ويخفّف من الآلام والأوجاع خلال فترة الدورة الشهرية، ويحول دون تشكّل الألياف والأكياس داخل الرحم، الأمر الذي يقلّل من احتمال الإصابة بأو رام الـ.ـرحم.
وأخيراً يخلّص لبان الذكر الجسم من السـ.ـموم ويتميّز بفوائد صحية عديدة لمعالجة السعا ل واحتقـ.ـ،ان الجيوب الأنفية وتخفيف آلا م الأسنان وتقرّ حات اللثّة والفم”.