Just another News 188 Media Sites site
السبب الحقيقي للبلغم والمخاط المزمن وكيف تتخلص منه بشكل جذري دون رجعة
وصفات تقليل تراكم البلغم الموجود في المجرى التنفسي؛ والذي نتج بشكل أو بآخر عن أمراض وأسباب مختلفة
مما يجعل الكثير من الأشخاص يتساءلون عن أفضل الطرق التي تؤدي إلى طرد البلغم المتراكم في ، والذي ينتج عنه حالة تنفسية مزعجة وسيئة، سواءً كان
المصاب بها طفل أم شخص بالغ، ومن خلال السطور القاة نتعرف على أهم هذه الوصفات بالتفصيل.
وصفات تقليل تراكم البلغم
تضم القائمة التالية عدداً من أهم وصفات تقليل تراكم البلغم الطبيعية والبسيطة التي تساعد في التخلص من مشكلة البلغم بسرعة:
السوائل الدافئة
يؤدي تناول المشروبات الة إلى الحفاظ على مقدار الرطوبة بالجسم، مما يؤدي إلى ذوبان وطرد البلغم تدريجياً، حيث يخرج من الجسم مع الحكة بكميات كبيرة
مع المداومة على تناول هذه السوائل.
تشتمل قائمة السوائل الدافئة على: (الماء الدافئ- الشاي الخالي من الكافيين- مرق اللحم أو الدجاج- المشروبات العشبية الدافئة).
الثوم والبصل
يؤدي كلاً منهما دور هام في علاج وتقليل تراكم البلغم.
يمكن الحصول على الفائدة من وصفة البصل عن طريق بشر حبة بصل، ثم وضع المبشور في كمية مناسبة من المياه، ثم تركها منقوعة ساعات، بعد ذلك تناول
ملعقة كل عدة ساعات يومياً.
يؤدي تناول الثوم إلى التخلص من البلغم، يتم ذلك ببساطة عبر تناول فص واحد من الثوم يومياً.
العسل
يؤدي العسل دور فعال في مقاومة البكتيريا والعديد من الأمراض، يشمل ذلك التخلص من الكحة والبلغم المصاحب لها.
تتحقق أقصى فائدة من العسل عن طريق تناول الشخص البالغ ملعقة كبيرة واحدة منه كل 4 ساعات أثناء فترات النهار.
وصفات تقليل تراكم البلغم الموجود في المجرى التنفسي؛ والذي نتج بشكل أو بآخر عن أمراض وأسباب مختلفة
مما يجعل الكثير من الأشخاص يتساءلون عن أفضل الطرق التي تؤدي إلى طرد البلغم المتراكم في ، والذي ينتج عنه حالة تنفسية مزعجة وسيئة، سواءً كان
المصاب بها طفل أم شخص بالغ، ومن خلال السطور القاة نتعرف على أهم هذه الوصفات بالتفصيل.
وصفات تقليل تراكم البلغم
تضم القائمة التالية عدداً من أهم وصفات تقليل تراكم البلغم الطبيعية والبسيطة التي تساعد في التخلص من مشكلة البلغم بسرعة:
السوائل الدافئة
يؤدي تناول المشروبات الة إلى الحفاظ على مقدار الرطوبة بالجسم، مما يؤدي إلى ذوبان وطرد البلغم تدريجياً، حيث يخرج من الجسم مع الحكة بكميات كبيرة
مع المداومة على تناول هذه السوائل.
تشتمل قائمة السوائل الدافئة على: (الماء الدافئ- الشاي الخالي من الكافيين- مرق اللحم أو الدجاج- المشروبات العشبية الدافئة).
الثوم والبصل
يؤدي كلاً منهما دور هام في علاج وتقليل تراكم البلغم.
يمكن الحصول على الفائدة من وصفة البصل عن طريق بشر حبة بصل، ثم وضع المبشور في كمية مناسبة من المياه، ثم تركها منقوعة ساعات، بعد ذلك تناول
ملعقة كل عدة ساعات يومياً.
يؤدي تناول الثوم إلى التخلص من البلغم، يتم ذلك ببساطة عبر تناول فص واحد من الثوم يومياً.
العسل
يؤدي العسل دور فعال في مقاومة البكتيريا والعديد من الأمراض، يشمل ذلك التخلص من الكحة والبلغم المصاحب لها.
تتحقق أقصى فائدة من العسل عن طريق تناول الشخص البالغ ملعقة كبيرة واحدة منه كل 4 ساعات أثناء فترات النهار.