يعد التخطيط لنظامك الغذائي وأسلوب حياتك وإدارتهما جزءًا مهمًا من روتين الصيف للجميع، أحد المكونات التي يجب أن تستخدمها في الصيف لتفيد صحتك هو القرنفل، على الرغم من وجود الكثير من الجدل حول استهلاكه في الصيف، إلا أنه إذا كنت تستهلكه بالطريقة الصحيحة ، فإنه يمكن أن يحسن صحتك
