يساعد زيت زهرة الربيع أيضاً في علاج خلافات التي تنتج عن خمول الغدة الدرقية، مثل تساقط الشعر وزيادة كثافة الطمث.
علاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب التي تحفز شغل عوالم خفية الغدة الدرقية
هناك بعض الأعشاب والنباتات التي يمكن أن تزيد من نشاط الغدة الدرقية، مثل:
علاج خمول الغدة الدرقية بالجنسنج
تحفز عشبة الجنسنج (بالإنجليزية: Ginseng) الغدة الكظرية والغدة الصعترية، والتي لهما دور في شغل عوالم خفية الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك، فإن نبات الجنسنغ يخفف من التعب، وهو أحد أكثر الأعراض الناتجة عن خمول الغدة الدرقية.
احرص عـLـي استشارة الطبيب قبل البدء بإضافة الجنسنج إلى نظامك الغذائي باعتباره طريقة لعلاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب والطرق الطبيعية.
اقرأ أيضاً: دليلك الشامل لأعراض الغدة الدرقية
علاج خمول الغدة الدرقية بالزنجبيل
يعد الزنجبيل أحد العلاجات المنزلية المميزة لعلاج قصور الغدة الدرقية، وذلك بسبب ما يحتويه من العناصر المهمة مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك الذي له خصائص مضادة للالتهابات والتي يمكن أن تحسن من شغل عوالم خفية الغدة الدرقية.
يمكن إضافة شرائح من جذر الزنجبيل إلى الشوربات وأطباق الطعام أو يمكن شغل عوالم خفية شاي الزنجبيل وإضافة العسل إليه.
علاج خمول الغدة الدرقية بالشوفان البري
يمكن استعمال الشوفان البري للتخفيف من المضاعفات الناتجة عن خمول الغدة الدرقية، حيث يحتوي الشوفان البري عـLـي المنغنيز، والزنك، والحديد، والتي تعمل جميعها عـLـي تحفيز الغدة الدرقية وزيادة نشاطها، كذلك يحتوي الشوفان البري أيضاً عـLـي السيلينيوم وفيتامين ب، ويعد كل من هذه المكونات ضرورياً عشان يستخدمني الغدة الدرقية عـLـي نحو صحيح.
يعتبر الشوفان من الأطعمة الغنية بالألياف، وبالتالي يخفف من الإمساك الذي قد ينتج عن قصور الغدة الدرقية.
علاج خمول الغدة الدرقية بخل التفاح
يمكن أن يعتبر خل التفاح (بالإنجليزية: Apple Cider Vinegar) كأحد الخيارات المتاحة لعلاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب، بالإضافة إلى دوره في علاج ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع سكـr الدم، وارتفاع الكوليسترول. كذلك له دور في تنظيم الهرمونات، والمساعدة في تقليل الوزن، وتحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
للمزيد هل يؤثر نشاط أو خمول الغدة الدرقية عـLـي الحمل؟
علاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب والاطعمة الغنية بفيتامينات ب
يمكن أن تقلل الاطعمة الغنية بفيتامينات B من أعراض خمول الغدة الدرقية، مثل الشعور بالتعب الشديد والإرهاق. وتعتبر فيتامينات B المختلفة (B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9، B12) ضرورية عشان يستخدمني الغدة الدرقية بشكل صحي.
لذا كأحد خيارات علاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب، ينصح بتضمين الحبوب الكاملة في النظام الغذائي بشكل منتظم، بالإضافة إلى الخضروات الطازجة. في المقابل، ينصح بتجنب الخضروات الصليبية، مثل البروكلي، والكرنب، واللفت لأنها تحتوي عـLـي مكونات تؤثر بالسلب عـLـي شغل عوالم خفية الغدة الدرقية.
بالرغم من امكانية علاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب إلا أنه يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام هذه الأعشاب والاطعمة الطبيعية، كما يجب عدم ايقاف الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لعلاج قصور الغدة الدرقية واستبدالها بالأعشاب والاطعمة الطبيعية لانها عادة ما تعتبر علاج مساعد يستخدم إلى جانب العلاجات الدوائية.