ألم الساق: oــرض الشرايين المحيطية يعد مشكلة شائعة في الدورة الد.مو.ية تجعل الشرايين الضيقة تقلل من تدفق الد.م إلى السيقان
وقال جر.اح الأو..عية الد.مو.ية أندي لي، مدرس في كلية الطب بجامعة هارفارد، إن هذا المرض يمكن أن يزيد من خطـ.ـر الإصـ.ـابة بالنو..بة القلبية.
الدوار: يمكن أن تكون الدوخة (الدوار) علامة عـLـي ارتفاع الكوليسترول في الد..م، وفق “إيت ذيس”.ألم صدر: قد يكون علامة عـLـي oــرض خطـ.ـير ولا يجب تجاهله أبدا.
ويكون الألم أسوأ عند القيام بأي مجهود، وقد يكون علامة عـLـي انسداد الشريان التاجي، الذي قد يؤدي إلى نوبة قلبية قاتلة.
رواسب دهنية حول العين: يمكن أن يتسبب ارتفاع الكوليسترول في ترسبات دهنية صفراء صغيرة حول العينين، تسمى “الزانثلازما”.
وقالت طبيبة العيون نيكول باجيك إن 50 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من هذه الترسبات يعانون من ارتفاع الكوليسترول.العجز الجنـــ سي: يحذر الأطباء من أن ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى ذلك
يعد ارتفاع الكوليسترول في ١لـ⊂م من المشكلات الصحية الشائعة في العالم، والتي تزداد انتشارًا مع النمط الحياتي الغير صحي وزيادة العمر. يعتبر الكوليسترول مادة دهنية طبيعية تنتجها الكبد، وتكون مفيدة للجسم عندما تكون في مستويات طبيعية،
ولكن عندما يرتفع مستواها في ١لـ⊂م يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم:
توجد عدة أسباب لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، ومن أهمها:
1- الوراثة: يمكن أن يكون ارتفاع الكوليسترول ناتجًا عن وراثة الأسرة، حيث يكون هناك زيادة في إنتاج الكوليسترول في الكبد.
2- النظام الغذائي غير الصحي: يمكن أن يكون تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع الكوليسترول في الدم.
3- النمط الحياتي: يمكن أن يؤدي النمط الحياتي الغير صحي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، مثل النوم القليل والتدخين وعدم ممارسة الرياضة بانتظام.
تأثير ارتفاع الكوليسترول في الصحة:
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في ١لـ⊂م إلى عدة مشاكل صحية خطيرة، مثل:
1- الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في ١لـ⊂م إلى تراكم الدهون في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ضيق الشرايين وصعوبة تدفق ١لـ⊂م إلى القلب.
2- الإصابة بالسكتة الدماغية: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في ١لـ⊂م إلى تراكم الدهون في الأوعية الدموية في المخ مما يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية.
3- الإصابة بأمراض الكبد: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في ١لـ⊂م إلى تراكم الدهون في الكبد وصعوبة عملية الهضم والامتصاص.
طرق علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم:
توجد عدة طرق لعلاج ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، ومنها:
1- النظام الغذائي الصحي: يجب تناول نظام غذائي صحي يتضمن تناول كميات كافية من الفواكه والخضروات والألياف وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول.
2- ممارسة الرياضة: يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة 30 دقيقة عـLـي الأقل في اليوم لتحسين الصحة العامة وخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
3- تناول الأدوية: يمكن استخدام بعض الأدوية التي تعمل عـLـي خفض مستوى الكوليسترول في ١لـ⊂م مثل الستاتينات والفيبرات.
4- الإقلاع عن التدخين: يجب الإقلاع عن التدخين لأنه يزيد من غير امن الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويزيد من مستوى الكوليسترول في الدم.
5- الحفاظ عـLـي الوزن الصحي: يجب الحفاظ عـLـي الوزن الصحي وتجنب السمنة لأنها تزيد من مستوى الكوليسترول في الدم.
6- الإقلاع عن تناول الكحول: يجب الإقلاع عن تناول الكحول أو تقليل كمية تناولها لأنه يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
يجب عـLـي المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول في ١لـ⊂م مراجعة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب واتباع نظام الحياة الصحي الذي يساعد عـLـي خفض مستويات الكوليسترول في الدم.