كيفية الاستفادة من فوائد القرنفل للتخسيس وكيفية الاستخدام الأمثل له

3- يعد القرنفل من أفضل مضادات الأكسدة الطبيعية، والذي يتميز بقدرته العالية على إطلاق الهيدروجين، وخفض بيروكسيد الدهون بصورة أفضل كما أنه يحمي الجسم من خـtـر الإصابة بالعديد من الأمراض لذلك تزداد فوائد القرنفل على الريق للتخسيس ليخلص الجسم من الشوارد والسموم.

4- يعمل القرنفل على خفض مستويات السكر بالدم وذلك وفقا لما أثبتته العديد من الدراسات العلمية بأن المواد الكيميائية بالقرنفل تحفز إنتاج الأنسولين، وبالتالي يمثل فائدة هامة جدا لمرضى السكري، ويساعد على إنقاص الوزن في الوقت ذاته.

5- يعزز القرنفل من إفرازات المعدة وبالتالي يساعد على الهضم.

6- يمتلك القرنفل قيمة غذائية عالية وذلك وفقا للبيانات الغذائية التي نشرتها وزارة الزراعة الأمريكية والتي وضحت خلالها احتواء القرنفل على:

7- يحتوي القرنفل على نسبة جيدة من المعادن مثل (الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والصوديوم)، وبذلك يمد الجسم بالعديد من المعادن الهامة عند اتباع أنظمة الحمية الغذائية المختلفة.

8- يحتوي القرنفل على أنواع متعددة من الفيتامينات مثل فيتامين ج، وفيتامين ب١٢، وفيتامين د، وفيتامين أ، وفيتامين ه، وفيتامين ب،٦ وحمض الفوليك، وفيتامين ك، والريبوفلافين.

9- يساعد زيت القرنفل، وكذلك المشروبات التي تحتوي على القرنفل على عملية إنقاص الوزن.

كيفية الاستفادة من فوائد القرنفل للتخسيس وكيفية الاستخدام الأمثل له:
1- شاي القرنفل للتخسيس: