واحد من اضافات القهوة التي يستعملها الأجانب بكثره هي مسحوق الماكا المصنوع من جذور الماكا و المتاح للبيع في العديد من الأسواق التجارية. و قد إستخدم العديد من البشر جذور الماكا لتعزيز الخصوبة و ذلك بسبب تأثيره الرائع على الهرمونات في الجسم. كما أنه يساعد أيضاً على تحسين الأداء الرياضي للجسم و رفع مستويات الطاقة و زيادة الدافع و الرغبة الجنسية. و بالإضافة إلى ذلك فإن مسحوق جذور الماكا غني بالأحماض الأمينية و الأحماض الدهنية، و يحتوي على نسبة عالية من البروتين و فيتامين ” C ” .
للحصول على فوائد مسحوق جذور الماكا، أضف 1 – 3 ملاعق صغيرة من مسحوق جذور الماكا إلى فنجان القهوة الذي تتناوله في الصباح.
6- مسحوق الكاكاو للتخلص من الإكتئاب
جميعنا يعرف فوائد تناول الشوكولاتة مع القهوة و الذي يساعد على التخلص من الإكتئاب و يحسن المزاج بشكل كبير. و يعتبر هذا المزيج الرائع أحد مضادات الأكسدة القوية و التي تساعد على التخلص من الجزيئات الحرة الضارة الموجودة في الجسم و التي تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السكري.
الكاكاو مضاد قوي للإلتهابات و يخفض من ضغط الدم، كما يزيد من مستويات الكوليسترول الجيد في الدم و يخفض من مستويات الكوليسترول الضار. و أيضاً يساعد على تحسين المزاج و التغلب على الإكتئاب.
أضف ملعقة كبيرة من الكاكاو إلى فنجان القهوة الخاص بك، قلبه جيداً حتى يمتزج مع القهوة للحصول على مضادات الأكسدة و الألياف الغذائية و المغنيسيوم.
فنجان القهوة الصباحي يعتبر أحد أكثر المشروبات شيوعاً حول العالم. و يمكنك الحصول على العديد من فوائد فنجان القهوة عن طريق إضافة بعض الأطعمة الطبيعة لتحسين صحة الجسم و تقوية جهاز المناعة.
تمت بحمد الله…. صلو عالنبي واذكروا الله