الكرش هو مشكلة مزعجة قد تواجه العديد من الأشخاص، فهل من وصفات للتخلص من الكرش؟ إليك بعض الوصفات الطبيعية والتوصيات الهامة
سوف نعرفك في ما يأتي على وصفات للتخلص من الكرش، وبعض المعلومات الهامة في هذا الصدد:
وصفات للتخلص من الكرش
سوف نستعرض في ما يأتي عدة وصفات يمكن لاتباعها أن يساعدك على خسaرة الوزن الزائد من منطقة البطن:
1. وصفة ورق الكاري
تبعًا لإحدى الدراسات؛ قد يسهم محتوى الكاري من مركبات ألكالويدات الكاربازول (Carbazole alkaloids) في تثبيط كسب الوزن الزائد، كما قد يكون لهذه المركبات وغيرها من المركبات الطبيعية الموجودة في الكاري قدرة محتملة على تحفيز حرق دهون الجسم، بما في ذلك دهون الكرش.
طريقة الاستخدام
يمكن استعمال ورق الكاري لتقليل الوزن الزائد أو لمقاومة كسب الوزن الزائد بعدة طرق، مثل:
إضافة مسحوق ورق الكاري لأطباق الطعام المختلفة.
شرب منقوع ورق الكاري صباحًا على الريق.
تناول 5 – 8 أوراق من ورق الكاري صباحًا.