[sc name=”ad1″ ][/sc]
[sc name=”ad2″ ][/sc]
يلعب فيتامين B12 دورا لا يقدر بثمن في دعم كل من تكوين الخلايا الحمr.اء والحفاظ على عمل الجهاز العصب.ي، لذا فإن حر.مان الجسم منه سيكون له عوا.قب وخيمة على المدى الطويل.
وعادة ما تستغرق العلامات المrتبطة بمستويات B12 المنخفضة سنوات حتى تتطور، لأنه بمجرد امتصاصه في الكبد، يكون B12 قادرا على الحفاظ على الجسم لفترات طويلة من الزمن.
علامة منذرة لنقص فيتامين B12 في الساقين يمكن أن تحدث “فقط في الليل”
وعندmما تبدأ الأعراض في الظهور في البداية، قد يكون من الصعب ملاحظتها. وستزداد الأعراض سو.ءا بمrور الوقت، وأحيانا تسبب الضع.ف أو التع.ب أو الدوار.
وتكمن مخا.طر نقص فيتامين B12 بشكل رئيسي في الضر.ر الذي يسببه للنهايات العصب.ية.
[sc name=”ad1″ ][/sc]
ويساعد الفيتامين على إنتاج مادة تسمى المايلين في الجهاز العصبي، والتي تغلف الأعصاب وتحميها في جميع أنحاء الجسم، ما يساعدها على نقل الأحا.سيس.
ومن دون هذا الغلاف، تت.لف الأعصاب، ما يؤدي إلى ظهور عدد كبير من المشاكل، بما في ذلك الألم.
[sc name=”ad2″ ][/sc]
وغالبا ما يتركز الألم المrتبط بانخفاض مستويات B12 في اليدين والقدmمين، ولكنه قد يتسبب أحيانا في إحداث فو.ضى في الساقين أيضا.
وعندmما يظهر في الساقين، غالبا ما يوصف بأنه أل.م مفاجئ وشعور يشبه الط.عن أو الو.جع العميق.
وأفاد موقع Love to Know الصحي أن الاعتلا.ل العصبي المحيطي في الساقين قد يُشعرك وكأنه “تقل.صات عض.لية أو أل.م بسيط عميق في الساق أو تنميل أو و.خز.
وأوضح الموقع: “يمكن أن تحدث تقل.صات الأ.لم المrتبطة بالاعتلا.ل العص.بي المrتبط بنقص فيتامين B12 في أي وقت من اليوم، أو في الليل فقط”
[sc name=”ad1″ ][/sc]