[sc name=”ad1″ ][/sc]
[sc name=”ad2″ ][/sc]
[sc name=”ad1″ ][/sc]
كارثية لمrضى السكري .. أسوأ 10 أطعمة على الريق تدmمr هرمون الإنسولين وترفع السكر في الدmم فوراً .. ابتعد عنها مهما كانت حاجتك لها
يحتاج مrيض السكري إلى اتباع نظام غذائي صحي لتفادي الإصابة بحدوث خلل في نسبة هرمون الانسولين في الجسم، وهناك بعض الأطعمة التي لا ينصح بعدmم تناولها على الريق خصوصا لمrضى السكري لتفادي تدmمير هرمون الانسولين في اجسادهن.ابرز الاطعمة التي ينصح بعدmم تناولها على الريق لمrضى السكري.
هي تناول القشطة او الجبن الكريمي، فتلك الاطعمة تعمل على تدmمير هرمون الانسولين في الجسم، والامr كذلك مع السجق والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة خصوصا الكعك فهي ترفع نسبة الانسولين في الدmم
وينصح ايضا بعدmم تناول البيض، حbوب الافطار، والزبادي المحلى والمعجنات على الصباح لان ذلك قد يكون سبب في الاصابة بغيبوبة السكر نتيجة خلل في هرمون الانسولين في الجسم.
وأخيرا ينصح الاطباء بعدmم تناول العصائر التي تحتوي على السكر في الصباح، وتفادي تناول الكورن فليكس على الريق، ويفضل أخذ ملعقة عسل قبل تناول تلك الاطعمة.
الكربوهيدرات – من الفطائر والشراب – تتراكم بسرعة وليس هناك الكثير من الألياف لإبطاء الامتصاص في مجرى الدmم