كوب علي الريق يفقك 42 كيلو من وزنك بدون رجيم
١- وصفة القرفة للتخسيس
لها قدرة على زيادة معدل حرق الدهون لديك. لذلك، فإن ذلك يرجع إلى أن مكوناتها الغذائية إلى جانب الطعام. فقط، جربي أي من الطرق التالية …
– ملعقة الطعام من القرفة الأطعمة الأطعمة، ستمنحك مذاق جيد للغاية.
– يمكنك إضافة ملعقة من القرفة إلى أي مشروب ساخن تتناولينه.
– تناولي مشروب القرفة والعسل مرتين باليوم. ملعقة كبيرة من كوب ماء وقلبي جيدًا، ثم اسكبيهم في قدر وضعيم الاحتراق حتى الغليان. تناولي الكوب الأول صباحًا قبل الإفطار والثاني مساء قبل النوم.