وليد : امرك ياباشا تميم : انا ماشى واى جديد تبلغنى عند بيت منصور     يوسف كان رايح جاى ومش عارف يتصرف ازاى ، نزل يشوف البنت دى وايه حكايتها دخل شاف جميله سانده ضهرها لورا وهى مربوطه   يوسف للحارس : هى الانسه دى اكلت ولا شربت من ساعة ماجت هنا […]

    اسد: فى اى عبدالله: جدك عايزك علشان تروح تتقدم اسد: تمام خمس دقايق واكون عندك وراح اخد جدو وعمو ومرات عمو اسمها عائشه وراحو عند بيت حسن ـــــ عند حسن سميره: اسمعى خدى البسى ده وجهزى نفسك كدا واسمعى بقاا الناس دى لو رفضتيهم وربنا تانى اخلى ابوكى يجوزك ابن اختى وانتى عارفاه

    لقيته ارتبك وقال ماهو ماهو ماهو ايه احنا ما خطبناش ليك منسات احنا خطبنا ورد بنت عمها ايييه ايوه ياولدى خطبنا ليك ورد مسنه دي ولا شوف اسمها ايه ماكانتش تنفع ليك روحنا نخطبها ابوها فضل يشرط علينا وكإن هيخرج من داره نا”نسي عجر”م ولا اليسا بابا لو سمحت بلاش هزار طلع منسه

تباشر نيابة الرمل ثان بالاسكندرية، بإشراف المستشار محمود عوف المحامى العام لنيابات المنتزه، تحقيقات موسعة في واقعة وفاة إقدام فتاة على الانتحار فجر اليوم الجمعة بعد أن تركت رسالة على شبكة التواصل الاجتماعى “فيس بوك” تودع فيها أصدقاءها وتطلب منهم الدعاء. تلقى اللواء محمود أبو عمرة مدير أمن الإسكندرية،من مأمور قسم شرطة الرمل ثان بوجود

لا ينبغي الاعتماد كليًا على الأدوية كعلاج وحيد لهشاشة العظام. فتُعد الممارسات الآتية مهمة أيضًا: ممارسة الرياضة. يمكن للأنشطة البدنية التي تتم بحمل الأوزان والتمارين الرياضية التي تحسن التوازن ووضعية الجسم أن تقوي العظام وتقلل فرصة كسرها. فكلما كان الشخص أكثر نشاطًا ولياقة مع تقدم العمر، قل احتمال السقوط وانكسار العظام. التغذية الجيدة. ينبغي اتباع

  وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الهندية للعلوم الصيدلانية، فإنّه لا يوجد وضوح بشأن الجرعة الآمنة والفعّالة للبان الذكر. لذا، يٌنصح بمراجعة الطبيب بشأن الجرعة الموصى بها لحالة مَرضية مُعيّنة قد تكون لديك.   وفي الآتي بعض الآثار الجانبية التي يُمكن أن يتسبّب بها شرب منقوع لبان الذكر للبعض وفقًا لما كشفته نتائج بعض الدراسات

-الانزلاق الفقاري هو انزلاق في فقرة واحدة بحيث لا تتماشى مع تلك الموجودة فوقها ، وتضييق الفتحة التي يخرج من خلالها العصب. يمكن أن يضغط عظم العمود الفقري الممتد على العصب الوركي. في العمود الفقري. يمكن أن تتكون النتوءات العظمية (حواف متعرجة من العظام) في العمود الفقري المتقدم في السن وضغط أعصاب أسفل الظهر. -إصابة

تكرر الإصـ،ـابة بالتـ،ـهاب اللوز عدة مرات خلال العام الواحد. ظهور علامات الإصابة بالجـ،ـفاف، مثل جفاف الفم واللسان وتناقص الحاجة للتـ،ـبول بشكل ملحوظ. الشعور المستمر بحكة في الحلق لفترة تتجاوز 48 ساعة. تـ،ـورم في العقد الليمـ،ـفاوية. الشعور بالإرهاق والتعب المستمرين. ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

  على الرغم من ندور الأورا م السر طان ية في الرحم وعنق الر حم، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى نزول كتل د م أثناء الدورة الشهرية. الخلل الهرم وني تعتمد بطانة الرحم على توازن هرموني الأستر وجين والبر وجستيرون. حيث يسبب وجود الكثير أو القليل جدًا من أحد الهرمونين نزي ف حاد في

2-كما أن حرق الثوم مفيد في التخلص من الأمراض الفطرية التي نصاب بها بسبب تراكم البكتيريا المة في الجو، نظراً لاحتوائه على مركب الاليسين والتي لها دور كبير التي تقاوم البكتيريا وتقضي عليها نهائياً. ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

  نهي: انا خايفه اووي يا نور نور: متخفيش يا حبيبتي انا معاكي ومروان كمان معاكي نهي: فين مروان يا نور مروان: انا اهو يا حبيبتي متخفيش ***** “بعد مرور تلات سعات” سمعنا صوت النونو وهو بيعيط مروان جري عشان يشوف نهي وانا اخدت البيبي كان احساس حلو وانا مساكه بين ايدي وهو صغنن اووي

نهي: سلام يا روح مامي مش هنتأخر عليك. مروان: يلا يا نهي هنتأخر. “طبعا كلكلم بتسألو نهي رايحه فين وسايبه تاج هقولكم” نهي بعد الولاده جلها اكتيأب اللي هو اسمو اكتيأب ما بعد الولاده ف اقترح الدكتور انها تسافر تغير جوا ف تاج هيفضل معيا. طيب يا استاذ تاج هتفق معاك اتفاق انت هتكون ولد

  روحت أبص من العين السحريه لقيتها جارتي!.. جارتي اللي واقفه في الشارع ومتحركتش حركه من مكانها!..قررت بيني وبين نفسي ان مش هفتحلها مهما يحصل وكان قراري في الوقت ده ان لازم اشوف شيخ يفهمني ايه اللي بيحصل!..  فضلت تخبط مرضتش عليها لحد ما باب البلاكونه اترزع لواحده! كأن حد هو اللي قفله بـ ايده..

  شرب عصير الشمندر الطازج أو عصير الرمان حيث يعملان كبناة دم جيدين وينقيان الدم بشكل صحيح، البنجر غني بحمض الفوليك الذي يمكن أن يتحد مع التفاح أو الجزر، و من ناحية أخرى ، الرمان غني بالحديد والمعادن الأخرى       مثل النحاس والبوتاسيومـ إذا تم استهلاك هذه العصائر بانتظام ، فيمكن أن تعزز

ألبان (آيستوك) وجبات خفيفة / حلويات         وختاماً، الوجبات الخفيفة والحلويات، وأفضلها الزبادي المجمدة قليلة الدسم بالشوكولاتة الداكنة، بشرط ألا يكون عالي التحلية، إذ يوفر البروتين والكالسيوم وبعض البكتيريا المفيدة لصحة الأمعاء وقليل من مضادات الأكسدة من       الشوكولاتة الداكنة. كذلك، يعتبر الفشار السادة والشوكولاتة الداكنة من أفضل الوجبات الخفيفة

_اها بتتشيك ليه ي اخويا هو هيخطبك انت عز : يابت يمكن جايب معاه مزز ولا حاجه افهمي بقي       _ايوا تصدق انك واطي سايبني لوحدي في يوم زي ده ورايح تتشيك عشان البنات يخربيت الصياعه ي اخي عز : خلااااااص غوري جاي اهو       (انشغلنا في ترتيب الحاجات واصحابي حوليا

    قتلني .. لأحطمه كما حطمني .. كما دمر كل شيء في حياتي البريئة .. جمعت صوره الممهورة بأروع توقيعاته في ظرف كبير ..         وقبل دخوله على عروسه بساعة واحدة كان الظرف بين يديها .. وكانت الصور متناثرة بعضها ممزق بغل .. وصور أخرى ترقد هادئة داخل الظرف بخيالي تصورت

وقفت صبا مره واحده و:- رحيق أنا مش عايزه أشتغل هنا. خلاص رجعت في كلامي سحبتها رحيق مره أخري و:- إنتي هبله حد يرفض شغل في مملكة النمرود. وبعدين إنتي نسيتي علاج أمك ولا             نسيتي وصل الأمانه اللي امك ماضيه عليه لأم عرفه واللي من المفروض يندفع اخر الشهر

الاء:: يا حلم انتى عندك عمال كتير فـ المزرعة ليه بقى تشتغلى بإيدك بس حلم:: بصى يا لولو المزرعة دى ما كبرتش كدا و لا انا بقيت اسطورة فـ وقت قياسى كدا غير بده ورفعت دراعها       بالفاس ..لو كنت اعتمدت ع حد غير ربنا ثم دراعى ماكنتش بقيت حلم الرشيدى اللى اسمى

  من ضر.ب ابوها ليها وهي فهمت كدا فحضنتو اكتر لانو فاهمها اوي وبيخاف عليها اوي وباس.ته من رقبتو بحنيه..وبعدت عنو شويه….     مريم..انت عارف يا احمد ان انت اللي مصبرني علي عشتي دي..بجد منغيرك كان زما.ني مو.ت..مش عارفه اختي ليله عايشه كدا ازاي..       احمد..بعيد الشر عنك يبت…متقوليش كده انتي عندي

احمد شاور علي وشها وقال بغضب:ايه ده فيروز بخوف:ايه     احمد قرب منها وهي رجعت بخوف وتوتر لحد ما حصرها علي الحيطه فيروز غمطت عيونها بخوف وأحمد قرب منها ودخل شعرها اللي كان طالع من الطرحه       بعدين سرح في شفيفها ولسه هيقرب والدته من بره:يلا يبني       احمد بزعيق:حاضر

  ومن الأمثلة على الألياف المفيدة في علاج القولون العصبي: الفول والبقوليات.       الفواكه، مثل التفاح، والبرتقال، والجريب فروت. الخضار، مثل الملفوف، والبروكلي، واللفت، والجزر.       الشوفان. [4] كما يوجد عدد من المكملات الغذائية تحتوي على الألياف القابلة للذوبان، ومنها مكملات السيليوم. [2،4]         ولكن، عادة ما ينصح

  البازلاء. التقليل من الأطعمة الدهنية       إن الدهون هي جزء رئيسي من الوجبات تزود الجسم بالطاقة، ولكن عملية امتصاصها بطيئة بالجسم مقارنة بالأغذية الأخرى ما يؤخر عملية التخلص من الطعام والغازات.         تناول الطعام ببطئ لمنع انتفاخ البطن بعد الأكل يمكنك أن تتخلص من عادة تناول الطعام بشكل سريع