شكرا للطبيب الذي وصف لي الطريقة الطبيعية 👌 باستخدام زيت الزيتون لوقف الم التهاب المفاصل والركبة والقدمين ⛔الوصفة كاملة

تؤخذ كمية قليلة من زيت الزيتون البكر، وتستخدم لتدليك المفصل المصاب.
يترك زيت الزيتون على البشرة إلى أن تمتصه تمامًا، أو يتم غسله بعد نصف ساعة.

 

تكرر هذه الطريقة 3 – 4 مرات يوميًّا.

2. تناول زيت الزيتون فمويًّا بانتظام

 

 

يتم تناول عدة ملاعق من زيت الزيتون يوميًّا، على أن لا يتجاوز عددها ثلاث ملاعق ونصف في اليوم، فزيت الزيتون غني بالسعرات، لذا يجب تناوله باعتدال.

 

 

لكن يفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة الملائمة للحالة.
3. تضمين زيت الزيتون في الحمية