عمرك ما هترميها تانى” عقب الفلفل كنز اغلي من الذهب ماترميهوش تعالي اقولك تستفادي بيه في ايه يعد الفلفل أحد أهم الخضروات التي يتم استعمالها في الكثير من أغراض الطهي علي نطاق واسع من جانب سيدات

ولكن ما هي حقيقة فوائد الفلفل الأخضر الحار لصحتك؟ وهل له أي أضرار؟
فوائد الفلفل الأخضر الحار: تعرف عليها

 

 

الفلفل الأخضر الحار هو أحد المنكهات المحببة لدى الكثير من الأشخاص حول العالم، فلنتعرف في ما يأتي على فوائد الفلفل الأخضر الحار للصحة وقيمته الغذائية بالإضافة إلى أضراره المحتملة:

 

فوائد الفلفل الأخضر الحار

للفلفل الأخضر الحار العديد من الفوائد المتنوعة للصحة والجمال، إليك أهمها في ما يأتي:
1. تعزيز صحة العين

 

 

بسبب غنى الفلفل الأخضر الحار بفيتامين أ فإن تناوله بانتظام قد يساعد على الوقاية من أمراض العيون التي قد تظهر مع التقدم بالعمر وخفض فرص الإصابة بها، خاصةً مرض إعتام عدسة العين.