قد تلاحظين عند محاولتك لتخفيض وزنك، أنك بدأتي تحصلين على دورة شهرية خفيفة جدًا، وقد تتوقف لعدة أشهر، فنقصان الوزن أحد أبرز أسباب قلة دم الحيض.
عادةً ما يحدث هذا التغيير نتيجة انخفاض مستويات الدهون في الجسم بشكل كبير، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث عدم انتظام في فترة التبويض وقلة نزول دم الدورة الشهرية.
قد تكون ممارستك للتمارين الرياضية الشاقة سببًا آخرا لحصولك على فترة حيض خفيفة أو غائبة، لأنها ترتبط بنقصان الوزن.
6. الإصابة بحالات صحية خطيرة
قد تكون فترات الحيض غير المنتظمة أو الخفيفة علامة على حالة صحية أكثر خطورة، من بينها خلل في مستوى الهرمونات أو الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات أو مشاكل في الأعضاء التناسلية.