علاج القولون العصبى نهائيا بدون ادوية تخلص نهائيا من الامساك والغازات و الانتفاخات بأسهل طريقة

الحلوى والحلويات التي تحتوي على المحليات، بما في ذلك السوربيتول، والمانيتول، والإكسيليتول، والمالتيتول. [3،4]

للمزيد: نظام فودماب (Fodmap) الغذائي لعلاج القولون العصبي

 

 

 

 

أيضاً، ينصح المريض بتجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب تفاقم أعراض القولون العصبي بما فيها الإمساك، أو الإسهال، أو الغازات، مثل:

 

 

 

البقوليات والحبوب.
الملفوف، والقرنبيط، والبروكلي.

 

 

الشوكولاته.
القهوة والمشروبات الغازية.

 

 

الأطعمة المصنعة، مثل الشيبس.
الأطعمة الغنية بالبروتينات، والوجبات الثقيلة. [2،3]