في العظام عندما تناولن مكملات بجرعات عالية، حتى لو تحسنت مستويات المعادن في الدم لديهن.
بغض النظر عن هذه النتائج، قد يكون تناول فيتامين (د) الكافي والحفاظ على مستوياته في الدم ضمن النطاق
الأمثل استراتيجية جيدة لحماية كتلة العظام وتقليل مخاطر الكسور.
6- تساقط الشعر
غالبا ما يُعزى تساقط الشعر إلى الإجهاد، وهو بالتأكيد سبب شائع. لكن عندما يكون تساقط الشعر شديدًا؛ فقد يكون نتيجة لمرض أو نقص في المغذيات. على وجه الخصوص، تشير الأبحاث إلى أن انخفاض مستويات فيتامين (د)
مرتبط بـ الثعلبة البقعية، وقد تكون عامل خطر للإصابة بالمرض.
داء الثعلبة هو مرض من أمراض المناعة الذاتية يتميز بتساقط الشعر الشديد من الرأس وأجزاء أخرى من الجسم،
وهو مرتبط بليونة العظام عند الأطفال بسبب نقص فيتامين (د).
أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة، أن انخفاض مستويات فيتامين (د)