4- ضعف التئام الجروح
قد يكون التئام الجروح البطيء بعد الجراحة أو الإصابة علامة على أن مستويات فيتامين (د) لديك منخفضة للغاية.
في الواقع، تشير نتائج دراسات إلى أن فيتامين (د) يزيد من إنتاج المركبات الضرورية لتكوين جلد جديد، كجزء من عملية التئام الجروح، كما تم اقتراح أن دور فيتامين (د) في السيطرة على الالتهاب ومكافحة العدوى مهم للشفاء
المناسب.
5- ضعف العظام
انخفاض كثافة المعادن في العظام يعني فقدان عظامك للكالسيوم والمعادن الأخرى. هذا يضع كبار السن، وخاصة النساء، في خطر متزايد للكسور. في دراسة كبيرة أجريت على أكثر من 1100 امرأة في منتصف العمر بعد انقطاع
الطمث، وجد الباحثون صلة قوية بين انخفاض مستويات فيتامين (د) وانخفاض كثافة المعادن في العظام.
ومع ذلك، وجدت دراسة أن النساء اللواتي يعانين من نقص فيتامين (د) لم يعانين من أي تحسن في كثافة المعادن