طبيعية يحتاجون إلى قطرات مكملة أيضًا.
العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بنقص فيتامين د
نقص فيتامين (د) شائع جدا. تشير التقديرات إلى أن حوالي مليار شخص حول العالم يعانون من انخفاض مستويات فيتامين (د) في الدم، لكن يزيد خطر الإصابة بنقص فيتامين (د) بوجود بعض العوامل، مثل:
المريض ذو بشرة داكنة.
كبار السن.
زيادة الوزن أو السمنة.
عدم تناول كم كافٍ من الأسماك أو منتجات الألبان.
العيش في المناطق التي يكون فيها القليل من الشمس على مدار السنة.
استخدام واقي الشمس دائما عند الخروج؛ ومع ذلك، فإن استخدام واقي الشمس مهم في المساعدة على منع الآثار