فترة الحمل، كحمض الفوليك الذي يلعب دورًا رئيسيًّا في منع تشوهات الأنبوب العصبي، وفيتامين “ج” الأساسي لتقوية المناعة ونمو العظام والأسنان وضبط نسبة السكر في الدم. فعلى المرأة تناول ما لا يقل عن 5 حصص يومية
من الفواكه الصحية للحامل، والحصة تعادل حبة فاكهة متوسطة الحجم، لتمد جسمها بالفيتامينات والعناصر المعدنية المفيدة له. التغذية في فترة الحمل هي الأساس لنمو صحي للجنين وللحفاظ على صحة الحامل،
فاستمتعي بتناول الفواكه الصحية للحامل، واهتمي أيضًا بالمشروبات المفيدة للحامل، لصحة أفضل لكِ ولجنينك.