مكونات معيَّنة في الأطعمة، مثل الغلوتين الموجود في معظم الحبوب، أو السكر الموجود في مشتقات الحليب والفاكهة.
وقد تشمل المصادر الأخرى لتكوين الغازات المعوية، ما يلي:
بقايا الطعام في القولون
حدوث تغير في البكتيريا الموجودة في الأمعاء الدقيقة
ضعف امتصاص الكربوهيدرات، والذي يمكن أن يتسبب في اختلال توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي
الإمساك؛ وذلك نظرًا لأنه كلما زادت فترة بقاء مخلفات الطعام في القولون، زاد الوقت الذي تحتاجه للتخمُّر
اضطراب الجهاز الهضمي، مثل عدم تَحَمُّل اللاكتوز أو الفركتوز أو الداء البطني
للوقاية من فرط تكوُّن الغازات، قد يساعدك ما يلي: