بدون شراء الأدوية حبة واحدة تخرج كل الغازات المتراكمة في البطن وتزيل الانتفاخات وألم القولون في وقت قصير التفاصيل في

الامتناع عن التدخين. عند استنشاق الدخان، فأنت أيضًا تستنشق الهواء وتبتلعه.
تحقق من طقم أسنانك. قد يؤدي تركيب طقم أسنان صغير لا يلائم حجم فمك إلى ابتلاع الهواء الزائد عند تناول

 

الطعام والشراب.
تحرَّك. قد يكون من المفيد أخذ جولة قصيرة بعد تناول الطعام.
عالج حرقة المعدة. قد يكون من المفيد تناول مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية أو غيرها من العلاجات

 

لعلاج حرقة المعدة الخفيفة والعَرَضية. قد يتطلب علاج داء الجَزْر المَعدي المريئي (GERD) تناول دوa ذي مفعول قوي وموصوف طبيًّا أو غيره من العلاجات.

 

 

الانتفاخ: تراكم الغازات في الأمعاء

عادةً ما تكون الغازات الموجودة في الأمعاء الدقيقة أو القولون بسبب هضم أو تخمُّر الطعام الذي يصعُب على البكتيريا الموجودة في القولون هضمه. ويمكن أن تتكون هذه الغازات أيضًا عندما لا يكمل الجهاز الهضمي تفتيت