وبما تتساءل عن كيف تبدأ يومك بالثوم؟، فذلك يتم من خلال تقشير الثوم، وتقطيعة إلى قطع صغيرة، على أن يتم تناول قطعتين من الثوم مع الفول أو الطماطم، وفي حالة تناول الثوم على الريق يجب شـrاب كميات كبيرة من المياه
حتى لا يحدث قرحة في المعدة.
فوائد الثوم على الريق
الآثار الجانبية لتناول الثوم على الريق
كشفت الأبحاث العلمية التي قام بها العلماء في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو، عن الآثار الجانبية لتناول الثوم على الريق، والتي من ضمنها ما يلي:
منها الثوم والموز.. 5 أطعمة تساعد في إنقاذ حالات التسمم الغذائي
فوائد الثوم.. يساعد في التخلص من الأرق وآلام الأسنان