كما يعد الثوم مفيد في طرد السموم من الجسم.
ويساعد الثوم على خفض معدل الكوليسترول في الدم
وأيضا يعمل على مكافحة العدوى
بفضل مادة “الأليسين” التي توجد في الثوم فإنها تساعد على علاج حالات البرد وأيضا السعال
وله فائدة في تحسين عملية الهضم وذلك لاحتوائه على مادة الإنولين
ويساعد على تقوية مناعة الجسم
وأيضا يساعد على الوقاية من أمراض السرطان
كيف تبدأ يومك بالثوم؟