هل تعلم ما معنى ارتعاش العين أن جسمك يحاول إخبارك

من العوامل الأساسية المسببة لتشجن العضلات عموما. وقد يصبح ارتجاف العين تنبيها صغيرا إلى أن الجسم استنفد قواه. وينصح في حالة الإجهاد القيام بتمارين رياضية خاصة باسترخاء العضلات كممارسة اليوغا مثلا،

والتقليل من المجهود اليومي المطلوب.                                                                                                               عند الحساسية ينتج الجسم مادة الهيستامين بكثرة، وهو ما يؤدي إلى نوبات العطس واحمرار البشرة والحكة

وغيرها. وارتجاف العين من أعراض الحساسية التقليدية.قلة النوم قلة النوم تحدث اضطرابات في عضلات العين، وفي هذه الحالة لا يوجد ما هو أنسب من الذهاب إلى الفراش مبكرا.

إذا ما شعرت بارتجاف العين وأنت أمام شاشة الحاسوب أو أثناء قراءة كتاب، يعني ذلك أنه بات عليك ارتداء نظارات تساعدك على القراءة. أما إذا كنت من حاملي النظارة الطبية في الأصل فقد يكون ذلك علامة على أن مستوى النظر لم يعد مناسبا لك، ومن تمّ عليك الذهاب للقيام بفحص جديد.