وصفات علاج ألم الركبة الناتج عن تأكل الغضروف ١٤ وصفة تُريحك جدا

أولا عليك أخذ بعض زيت جوز الهند البكر ودهنه مباشرة على الركبة المصابة.
يمكنك تركه يجف من تلقاء نفسه أو شطفه بعد 30 دقيقة.
يكرر هذا الأمر عدة مرات في اليوم.

وصفات لعلاج وتقليل ألم الركبة الناتج عن تأكل الغضروف
تمتلك بذور الحلبة خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات تعمل العجائب في علاج الآلام والالتهابات المصاحبة لآلام مفصل الركبة.

 

2 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة
1 كوب ماء
ما عليك القيام به:

أولا عليك إضافه ملعقتين صغيرتين من بذور الحلبة إلى كوب من الماء، ونقعه يوم وليله.
يصفى ويشرب الماء مرتين يوميا

يمكن أيضًا عمل عجينه من مسحوق بذور الحلبة ووضعها على الركبة المصابة.
يجب أن يكرر هذا العلاج يوميا.