4- عشبة الجينسنج
تحتوي عشبة الجينسنج على مركبات نشطة تعمل على التقليل من التوتر والقلق والاكتئاب، لذلك تعمل على دعم الصحة النفسية لدى السيدات، الصحة النفسية كما ذكرنا من قبل تؤثر على انتظام الهرمونات وتتسبب في تأخر الدورة الشهرية للنساء.
5- الحلبة
تدعم الحلبة صحة الرحم والمبايض وتساعد على إنزال الدورة وتنظيف الرحم، فيستخدمها أيضاً الحوامل لتحفيز ودعم مخاض الولادة وتقليل آلام الولادة وتنظيف الرحم بعد الولادة.
6- الزنجبيل
يعمل الزنجبيل كمضاد للالتهابات فهو يمنع الجسم من إنتاج البروستاغلاندين مما يقلل من الالتهابات الرحم المتسببة في تأخير الدورة الشهرية.
7- الميرمية
تعد الميرمية أيضاً العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية لدى النساء، حيث تعمل على تنظيم الهرمونات وذلك لاحتوائها على الفيتواستروجينات الذي يعمل نفس وظائف الإستروجين، كما تعمل الميرمية أيضاً على منع الإصابة بسرطان الرحم والمبايض.