علاج الكحة بالأعشاب الكحة الناشفة والكحة مع البلغم والحساسية

2. الكركم
يعتبر الكركم فعالا في علاج الكحة والالتهابات الخاصة بالجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية لاحتوائه على مركب الكركمين المضاد للالتهابات والفيروسات

والبكتيريا، ويساعد الشخص على تخفيف أعراض السعال. وللاستفادة من فوائده، يُنصح بإضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى عصير البرتقال أو إلى الماء الدافئ وشربه لتخفيف السعال.

3. الزنجبيل

يمكن أن يساعد الزنجبيل في علاج الكحة من خلال تخفيف أعراض السعال الجاف، وذلك لخصائصه الفعالة والمضادة للالتهابات. ويمكن لشربه من خلال خلط

القليل منه مع الماء الدافئ وإضافة القليل من العسل إلى الخليط أن يساعد على تقليل تهيج وجفاف الحلق.
يُنصح بعدم الإكثار من الزنجبيل لأن الحصول على كمية كبيرة منه يمكن أن تؤدي إلى حرقة واضطرابات المعدة، ثم الإسهال.

4. النعناع
بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والفيروسات، يعرف النعناع باحتوائه على المنثول المساعد في تخدير النهايات العصبية للحلق، والتي تؤدي دورا مهم في…