شاهد شيئ تأكله ولا تعرف انه يدمر الكبد و تشوش الدماغ و سد الشرايين مضرة وناكلها‏‏‏

كما أنه في حالة المشروبات التي يوجد بها نسبة كبيرة من السكريات.

نصائح لتحسين الجهاز المناعي للجسم

توجد مجموعة كبيرة من النصائح التي تعمل على تحسين الجهاز المناعي ومن هذه النصائح:

أن يتم تجهيز طبق كبيرة من الفاكهة والخضروات.

كما أنه لا بد أن يتم شرب كمية من المياه وهذا للحفاظ على الجسم.
كما أنه يجب أن يتم الابتعاد عن التدخين وكل العادات السيئة الصعبة.