طبيب شهير يكشف عن نبتة شائعة تمنع الجلطة وتساعد في خفض الوزن وتنقية البشرة

الأوريجانو غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران معروفان بدورهما في:

• توسيع الأوعية الدموية
• تحسين مرونة الشرايين
• تقليل التوتر التأكسدي

كما أظهرت دراسة نُشرت في Journal of Hypertension Research عام 2021 أن الأوريجانو يقلل مؤشرات الالتهاب التي ترتبط بارتفاع الضغط.

لكن، لا يُنصح باستخدامه كبديل للأدوية، بل كجزء من حـmية صحية منخفضة الصوديوم وغنية بالخضار.

الأوريجانو وفقدان الوزن: ما الحقيقة؟