4. **يحسن صحة العظام**: نظرًا لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم، يمكن أن يساعد التين المجفف في تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام.
5. **يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم**: يمكن أن يساعد الألياف الغذائية الموجودة في التين المجفف في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم.
6. **يعزز صحة القلب**: يمكن أن يساهم التين المجفف في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يحسن صحة القلب ويقلل من خـtـر الإصابة بأمراض القلب.
7. **يساعد في مكافحة الإلتهابات**: بعض المركبات الكيميائية النباتية الموجودة في التين المجفف قد تساعد في تقليل الالتهابات وتحسين صحة الجهاز المناعي.