تتألف العشبة المعجزة من مجموعة من المكونات الفعّالة، منها الثوم والتين المجفف وزيت الزيتون. عند مزج هذه المكونات معًا، يتكون مزيج رائع له فوائد عديدة.
ومن المعروف فوائد زيت الزيتون والثوم وسف نتعرف على فوائد التين المجفف
التين المجفف هو ثمرة التين التي تم إزالة الماء منها عن طريق التجفيف. التين المجفف له العديد من الفوائد الصحية والغذائية، بعضها مشترك مع التين الطازج. إليك بعض فوائد التين المجفف:
1. **مصدر غني بالألياف**: يحتوي التين المجفف على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، وذلك يساعد في تحسين عملية الهضم والتخلص من الإمساك.
2. **يحتوي على مضادات الأكسدة**: التين المجفف غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات والكاروتينويدات التي تساعد في محاربة الجذور الحرة والتقليل من تأثيرات الأكسدة.
3. **مصدر جيد للفيتامينات والمعادن**: التين المجفف يحتوي على كميات جيدة من فيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين K وفيتامين B6 والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.