بانتظام لتنشيط الدّورة الدموي ضمّ الخضروات والفواكه الغنيّة بالماء للنظام الغذائي؛ لترطيب البشرة تدريجيًا وطبيعيًا، ولإيصال الغذاء للبشرة شرب كميات كافية من الماء. استخدام كريم G|قى الشّمس قبل الخروج في النّهار بتركيزٍ مرتفع، ويُستخدم قبل التّعرض للشّمس بعشرين دقيقة. ارتداء قبعة واسعة الحواف، ونظارات شمسية قبل الخروج كذلك يظهر
