علاج طنين الأذن

طنين الأذن. [2] تفيد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في: [2] تحسين المزاج العام. تقليل التوتر والقلق. تحسين جودة النوم. محاربة الاكتئاب. يجب استشارة الطبيب أو خبير اللياقة البدنية قبل البدء في ممارسة التمارين لعلاج طنين الأذن للحصول على الإرشادات اللازمة، ويفضل البدء بتمارين بسيطة مثل المشي. [2] قد تفيد تمارين الاستطالة لعضلات تحت القذال