الضوء الساطع إلى حدوث الصداع النصفي ، لذا قم بتغطية النوافذ بستائر معتمة أثناء النهار ، وارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق ، وإضافة شاشات مضادة للوهج إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فهذا يساعد على علاج الصداع بشكل طبيعي. 3. تجنب مضغ العلكة مضغ العلكة يسبب الصداع ، وينطبق الشيء نفسه على مضغ الأظافر أو الشفاه أو غيرها من
