سيساعد في عملية هضم الفطور وتنقية الكبد من السموم. 2) أثناء تناول وجبة الفطور، يمكن شرب كوب ونصف من عصير الأناناس النقي. فالأناناس يحتوي عـLـي “بروميلاين”، وهو مركب يحتوي عـLـي انزيمات هاضمة للبروتين، يساعد في تكسير البروتين في الجسم، مما يساعد البدن في هضم البروتين والاستفادة القصوى من فوائده. 3) بين الفطور والغذاء، يجب تناول
