الليل : ومن الأفضل أن تفتح الأبواب والنوافذ أول شيء في الصباح وبعد الظهر بشكل أساسي بعد غروب الشمس وقبلها لتجنب سخونة الهواء والحفاظ على برودة المنزل. 3- لا تستخدم الفرن : تجنب استخدام الفرن في المنزل، قد يجنبك أيضا ارتفاع درجات الحرارة في المنزل؛ حيث أن الفرن يولد التأثير النفسي غير ضرورية في منزلك خلال الأيام الحارة، لذا
