حبة واحدة تخرج كل الغازات المتراكمة في البطن وتزيل الإنتفاخات

1. ضع كوب الماء في إناء وأضف ملعقة من اليانسون والنعناع.
2. ضع الإناء على النار حتى يغلي المزيج.
3. ارفع الخليط عن النار بعد الغليان.
4. ضع المزيج في كوب وأضف ملعقة من العسل.
5. قدم المشروب وتمتع بفوائده الصحية.

**طريقة التخلص من الانتفاخات باستخدام الزبادي:**

يعتبر الزبادي وسيلة فعالة للتخلص من انتفاخ البطن والغازات، حيث يساعد على هضم الطعام بشكل صحيح والتخلص من الفضلات. يعمل الزبادي على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، لذا ينصح بتناول كوب من الزبادي بعد العشاء أو السحور. ستلاحظ الفرق بعد استخدام هذه الطريقة المفيدة.

للحصول على فوائد إضافية وزيادة فعالية الوصفة في التخلص من الوزن الزائد، يمكنك إضافة عصير ليمونة إلى الزبادي وتناوله. ستلاحظ النتائج المذهلة لهذه الطريقة المجربة.