5. **الكافيين**: يمكن أن يؤثر الكافيين على صحة الكلى عند تناوله بكميات كبيرة. يفضل تقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، الشاي والمشروبات الغازية.
6. **الكحول**: يمكن أن يؤدي تناول الكحول بكميات كبيرة إلى زيادة ضغط الدم وتلف الكلى. يُنصح بتناول الكحول بشكل معتدل ومتوازن.
7. **الدهون المُحمَّلة**: تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المُحمَّلة مثل الوجبات السريعة، الأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة. يُفضل تناول الدهون الصحية الموجودة في الأطعمة مثل الأفوكادو، الجوز والسمك الدهني.
تذكر أن تشاور طبيبك أو أخصائي التغذية للحصول على إرشادات محددة بناءً على حالتك الصحية ووظيفة الكلى الخاصة بك.