لا ينصح بتناول الموز مع منتجات الألبان ، لأنها تؤدي إلى العديد من المشاكل في الجهاز الهضمي ، وكذلك بعض مشاكل الطحال.
البطاطس:
تناول الموز مع البطاطس يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ، والبقاء في المعدة والأمعاء لفترة طويلة ، مما يسبب الانتفاخ والتسمم المزمن. على الرغم من أن الموز يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون وعالي الألياف ،
مما يجعله
وجبة خفيفة رائعة لفقدان الوزن ، إلا أن مشكلة الموز تكمن في احتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية ، حيث تحتوي موزة واحدة متوسطة الحجم على حوالي 105 سعرة حرارية و 27 جرامًا من الكربوهيدرات.