أسباب إلتهاب الجيوب الأنفية وطرق علاجها

إحضار قطعتين من القماش.
وضع إحدى القطعتين في الماء الساخن والأخرى في الماء البارد.

توضع الكمادات الدافئة على الأنف والجيوب الأنفية حولها لمدة ثلاث دقائق.

تزال الكمادات الدافئة وتوضع أخرى باردة لمدة 30 ثانية.

تكرر هذه العملية من 2-3 مرات، وبحد أقصى 6 مرات يومياً.

علاج الجيوب الانفية

بشرب الماء والسوائل
يعمل تناول المياه والسوائل على إذابة والتخفيف من المخاط المتراكم داخل الجيوب الأنفية، وبالتالي التخفيف من أعراض التهاب الجيوب الأنفية. كما أنه يحافظ على رطوبة الأنسجة المتواجدة داخل الأخف ويقلل من تهيجها.

والتالي، فإنها ينصح
عادة بالحفاظ على شرب الماء والسوائل الأخرى، مثل العصائر وشاي الأعشاب من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم وتخفيف أعراض الجيوب الأنفية.

ونخص بالذكر هنا،
أنه يجب الحرص على تناول حساء الدجاج الساخن، فهو يعتبر من طرق علاج الجيوب الأنفية في المنزل الفعالة، فقد وجد أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب والتي تعمل على إذابة المخاط والتقليل من الاحتقان، لذا قد يعد تناول هذا الحساء مفيداً في علاج الجيوب الأنفية.

علاج الجيوب الأنفية
بالأعشاب والزيوت الأساسية

يمكن علاج الجيوب الأنفية في المنزل باستخدام عدد من الأعشاب الطبيعية التي لها خصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات، ومنها البصل، والثوم، والزنجبيل.

أيضاً، وبدلاً من استخدام
الأعشاب، يمكن تقليل أعراض التهاب الجيوب الأنفية عن طريق بعض الزيوت الأساسية المستخرجة من الأعشاب، مثل:

زيت شجرة الشاي (بالإنجليزية: Tea Tree Oil).

زيت اليوكاليبتوس (بالإنجليزية: Eucalyptus Oil).

زيت الأوريجانو (بالإنجليزية: Oregano Oil).

زيت النعناع (بالإنجليزية: Peppermint Oil).

يمكن أن تستخدم هذه